多做“仰卧起坐”就能“持久不泄”？达州南方医院来分析

　　早泄是男性的一大隐言，也是很多男性都存在又难以启齿的“疾病”，而且由于早泄问题的特殊性，很多男性朋友都可能避而不谈，得不到更多的了解，治疗也是随听随信随便试的状态，在网络中最长听到的阳痿治疗方法就是“加强运动”，尤其是做仰卧起坐一类的运动，那么做仰卧起坐能治疗早泄吗?

　　仰卧起坐是一种西方流传过来的运动，最初的作用是为了增强腹肌和腰部的肌肉收缩力，也多用于武术锻炼的一个方法。毫不客气地说它对于治疗早泄的作用几乎为零。所以说对于网络中做仰卧起坐能治疗早泄吗，答案是明确的，那就是不能治疗。但是并不是说所有的运动都不能缓解早泄，有些运动还是对早泄有着一定缓解和治疗作用的。

　　其中最简单和快捷的方法就是握持阴囊法，当男性在夫妻生活中，达到射精临界点时降低或者停止性运动，当伴侣通过手拉展收缩的阴囊，延缓射精。如此适当的多做一些，可以明显改善男性早泄的问题，但是这个停止性运动而不是硬忍住不射精，而是男性要主动的把控射精行为，在射精来临之前就做好控制动作。

　　除此之外，还有一种方法也可以有效缓解男性早泄行为，那就是通过医疗手段，通过医院手术的方式切除阴茎背部的性敏感神经，以此来降低性信号对神经中枢的刺激达到缓解早泄的目的，但是手术并不会彻底改变早泄情况，所以还需要配合我们日常的锻炼来实现。

　　所以说做仰卧起坐对早泄虽然没有什么作用，但是可以起到强身健体的作用，可以适当做下。建议早泄的朋友可以不必大费周章的去做什么仰卧起坐，适当的通过上面的锻炼和治疗就可以起到明显的改善作用。最好还是及时到医院进行治疗，这样才能得到好的恢复效果，才能“重振雄风”。