中国到如今还流传这一个理念：以形补形，顾名思义就是吃啥补啥。因此许多男性朋友都会存在：吃“鞭”补“鞭”这个观念。那么到底能起多大作用呢？

　　毕竟男人们都不能容忍自己“不行”。越来越多的男人希望自己可以通过食补，来改善自己的身体状况，达到很好的壮阳效果，但是实际上很多人都是事与愿违。从古至今，男人们都为了这件事费尽心机，什么动物的“鞭”都能尝试。

可是这些真的有用嘛？

　　首先，我们要知道丁丁是如何站起来的。其实丁丁的勃起主要靠的是丁丁上的动脉血流量以及海绵体的充血肿大，简单来说靠的是它的充血能力。而想要金枪不倒，就看能不能保持长时间充血了，但经过长期这样长时间充血会损伤海绵体。

吃鞭补鞭？

　　民间流传“吃啥补啥”的说法都是因为中医认为“以形补形”有一定的理论根据。唐代医药学家孙思邈发现动物内脏和人类内脏无论在组织、形态上还是在功能上都十分相似，并在长期的临床实践中，提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的观点，这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”。

　　医生则表示：“从生物学组成的角度来看，动物鞭类除了比一般动物脏器多了微乎其微的雄性激素外，其他的营养和普通内脏相差无几，而雄性激素的活性在加热煮熟的过程中会被杀灭，即使未被杀灭，进入消化道后也会被具有强大分解能力的胃液破坏。”大部分人认为吃了动物的睾丸、“鞭”能增强性功能，多是心理作用。

　　所以“吃鞭补鞭“这一观念是错误的，不仅没什么科学依据可寻，而且有些男人不适合吃鞭类食物，搞不好还会有过敏等不适现象，补不成还害了自己。

　　男性朋友要想“壮阳”，就要用科学的方法来调理身体。尽量少抽烟、少喝酒、饮食清淡、经常运动，保持身体素质健康良好，身体好了自然什么运动都不在话下。