如何预防早泄,达州南方医院教你4个小诀窍

文章来源:达州南方医院   发布时间:2021-06-30   访问量:977   【咨询专家】

  早泄,相信男性朋友并不陌生,基本是听者伤心闻者落泪,现如今,不少男性朋友都在深受早泄的折磨,影响着美满的生活和自身的健康,令他们容易产生自卑感。其实,早泄的调理方法有很多的,最好办法还是要做好预防措施。预防早泄要调理,主要有以下几大方面需注意:

  1、要避免频繁地进行房事。

  要避免频繁地进行房事也是调理早泄一大方法之一。较好是做到夫妻分床,一段时间内不进行性生活的话,这样是可以防止各种不同的性刺激,让男性的中枢神经和性器官充分休息的。

 

  2、要避免吃刺激性食物:

  要避免吃刺激性食物要避免吃刺激性食物之一。在日常生活中可以吃一些具有壮阳效果的食物,像狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭以及羊肾等,可以提高精子的活力,增强性欲。

  此外,也要常吃此牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉和鸡肉等富含锌的食物,以及精山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼和章鱼等富含氨酸的食物,都可以增强性功能,调理早泄。

 

  3、要避免乱按摩的情况:

  要避免乱按摩的情况,毕竟每个穴位对应的功能以及反应不一样,所以一般对于早泄的情况都是选择穴位按摩的,只有针对性的正确按摩才有效果,可以舒张血管,促进血液循环,增强阴茎勃起的哦。

 

  4、要避免乱用药的情况:

  要避免乱用药的情况,这一点是非常重要的,如果频繁使用壮阳的药物,短时间内虽然能增强性功能,但长久服用的话,是必定会引发其他疾病。

 

  假如不幸患上早泄时,要遵循早发现早治疗的原则,不要抱着及时到正规男科医院治疗,在日常生活中也应保持良好的生活习惯,健康饮食,才能早日恢复健康,重振雄风。